La Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) lanzó nuevos horarios dentro de su Programa de Fomento a la Salud Física, con clases grupales de yoga, pilates y spinning a precios accesibles para todo el público.
El objetivo de este programa es motivar a las personas a mantenerse activas, hacer ejercicio, cuidar su bienestar, sin importar si pertenecen o no a la universidad.
Tanto jóvenes como adultos pueden estar seguros que las clases son impartidas por entrenadores certificados y se realizan en espacios amplios y seguros dentro de los complejos deportivos de la BUAP.
La Dirección de Deporte y Cultura Física de la BUAP compartió el horario de las clases para las distintas actividades que se desarrollan en dos sedes principales: el Complejo Multidisciplinario Deportivo (Comde) y el Centro Acuático Universitario.
Clases de yoga, pilates y spinning en la BUAP
Las sesiones de yoga se llevan a cabo en el Salón de Usos Múltiples 1 del Gimnasio de Aparatos, dentro del Complejo Multidisciplinario Deportivo (COMDE).
- Matutino: Lunes y viernes a las 7:00 o 8:00 horas. Miércoles: 9:00 y 10:00 horas.
- Vespertino: Martes a las 15:00 o 17:00 horas / Jueves a las 16:00 o 18:00 horas.
- Instructora: Nadxiely Ulloa Montoya.
- Costo: $20 por sesión.
- Clases masivas gratuitas: último viernes de cada mes en la Arena IMA.
Los horarios de las sesiones de pilates son los siguientes:
- Matutino: Lunes y viernes a las 9:00 o 10:00 horas / Miércoles a las 7:00 o 8:00 horas.
- Vespertino: Martes a las 16:00 o 18:00 horas / Jueves a las 15:00 o 17:00 horas.
- Instructora: Nadxiely Ulloa Montoya.
- Costo: $20 por sesión.
El spinning se imparte en el Centro Acuático Universitario y es gratuito para personal académico y administrativo que presente su credencial azul BUAP y la clase cuesta 20 pesos para público en general.
- Días: Martes a viernes.
- Horarios: 7:10, 8:10, 9:10, 10:10 y 11:10 horas.
- También hay oportunidad de practicar nado libre, los sábados y domingos de 8:00 a 16:00 horas.
Requisitos para las clases deportivas en la BUAP
La Dirección de Deporte y Cultura Física (Didecufi) de la BUAP precisó que los requisitos que deben cumplir las personas interesadas en ejercitarse son:
- Ser mayor de edad.
- Presentar identificación oficial.
- Solicitar boleto y ficha en taquilla 1 del COMDE.
- Usar ropa cómoda, llevar agua para hidratarse y una toalla para el sudor.
- Pagara una cuota de 20 pesos por sesión.
Para obtener más información las personas interesadas pueden comunicarse a los números telefónicos 22 22 29 55 00 extensión 7105 o al 22 22 14 07 05.
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