Llorar no es malo, por el contrario, estudios afirman que hacerlo puede ser benéfico para la salud mental y física, pues lejos de ser un signo de debilidad, es una forma de liberar todas emociones y no enfermar.
María Cristina, psicóloga egresada de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), asegura que el llanto “es una liberación de un dolor, de entrar en contacto con el otro, de nutrir nuestro cuerpo al entrar en relajación”.
Asimismo, llorar libera endorfinas, uno de los neurotransmisores que más nos tranquilizan y que, al mismo tiempo, generan la sensación de paz y esperanza.
Durante este proceso de llanto también se libera orexina, la hormona que se encarga de que nos dé hambre.
Además, de acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es el trastorno mental que más afecta a la población y es, una de las principales causas de discapacidad en el mundo.
Aunque es una enfermedad tratable, seis de cada diez personas que la padecen en América Latina y el Caribe, no buscan o no reciben el tratamiento que necesitan.
Como lo acabas de leer, llorar es importante y bueno para la salud, por eso hemos preparado para ti esta lista de lugares para llorar.
La zona cívica de Los Fuertes de Loreto y Guadalupe, es sin duda, el punto perfecto para dejar caer una que otra lágrima, además de que está rodeado de una extensa área verde.
Éste es un lugar histórico, ya que precisamente aquí se llevó a cabo la Batalla del 5 de Mayo de 1862.
Una vez que te hayas desahogado te invitamos a recorrer cada parte de esta zona, desde su lago artificial, hasta sus museos, pues todo esto te ayudará a distraerte y sentirte mejor.
Llorar en un lugar tranquilo y natural, puede ser bastante relajante y te permitirá liberar todas tus emociones.
Una vez que sientas la paz en tu alma, puedes alimentar a los patos y gansos con la comida que venden en el parque.
Justo en la entrada, te venderán bolsitas de 5 pesos para que los puedas alimentar.
Estas aves son tan inofensivas, que te harán compañía durante tu visita, ya que las puedes encontrar en todo momento.
Dirección: Avenida Bugambilias #6316, Colonia Bugambilias.
Está abierto a partir de las 6:00 y cierra hasta las 18:00 horas. El costo de entrada es de 15 pesos adultos y niños, 7 pesos. Con el costo de la entrada se ayuda a su mantenimiento.
Ubicado sobre la 16 de septiembre, entre la 21 y 23 Oriente, este es uno de los parques más bonitos y tranquilos de Puebla.
En sus bancas, mientras estás rodeado de jacarandas, puedes soltar esas lágrimas que no pudiste sacar en la escuela o en la oficina.
Ya después, si te da hambre, puedes visitar el Mercado del Carmen y comerte una cemita, recuerda el dicho de que panza llena, corazón contento.
Ubicado a un costado del Bulevar 5 de Mayo, es uno de los lugares más céntricos y grandes para echarte una lloradita y a seguirle.
Este parque está rodeado de árboles, áreas verdes y canchas para hacer deporte. Así que piénsalo, después de llorar, puedes irte a correr o hacer ejercicio para tener la mente más clara y tranquila.
Cuéntanos, ¿cuál es tu lugar favorito para llorar?