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Los glúteos son una de las áreas del cuerpo que tanto mujeres como hombres suelen cuidar y ejercitar con regularidad.

Ser parte de un club de running no solo promueve nuevas amistades, sino que también contribuye al bienestar mental.

Los straps son tiras largas de tela que se envuelven alrededor de las muñecas y luego alrededor de un objeto que desea sostener, como una barra o pesas.

Un grupo de investigadores de la Universidad de Newcastle en el Reino Unido descubrió que el compuesto falcarinol que se encuentra en las zanahorias reduce considerablemente el riesgo de cáncer hasta en un tercio.

El debate sobre si el ejercicio con peso libre es mejor que las máquinas o viceversa parece continuar en los gimnasios pase el tiempo y los estudios, si quieres saber más, no te pierdas esta nota de El Universal Puebla.

Hay debates y estudios que intentan explicar cuál es la hora perfecta. Estudios recientes demuestran que activar el cuerpo por la mañana es mejor, pero ¿por qué?

Conoce este particular y efectivo método.

Sam "Peachy Boy", de 26 años, se ha convertido en una de las personas más populares en las redes sociales, inspirado por personas como Jay Alvarez y Chris Bumstead

Ale Rubio presenta su nuevo programa de embarazo funcional que incluye guias de alimentación en el embarazo

Sam “Peachy Boy” ha vivido en varias partes del mundo incluyendo México, en Tulum; es un amante de la cultura latina y se ha dedicado a inspirar y motivar a los jóvenes para vivir más sanos a través de su testimonio de vida