Salud

Las sentadillas es un ejercicio básico en cualquier rutina de entrenamiento por sus grandes beneficios

De acuerdo con la Sociedad Estadounidense de Cirujanos Plásticos la cantidad de mujeres que se sometieron a estiramientos de la parte superior del brazo para reducir el exceso de flacidez y las bolsas de grasa aumentó en casi un 5000 % entre 2000 y 2016.

La rica fibra de los espárragos ayuda a prevenir el estreñimiento, tiene un efecto diurético que ayuda a bajar la presión arterial y el potasio que contiene favorece el buen funcionamiento del corazón y del sistema nervioso.

El mago es una fruta muy rica en nutrientes y puede tener grandes beneficios si se consume diariamente

Sentarse durante largos periodos de tiempo, cargar cosas pesadas o malas posturas pueden ser algunos de los motivos por los que se produce dolor en esta zona del cuerpo.

El síndrome del intestino irritable (SII) es una afección que causa dolor abdominal y cambios en las deposiciones.

Debido a las altas temperatura que afectan a México, es necesario cuanto tiempo dura un golpe de calor

El queso puede ser un alimento muy beneficioso dentro de las dietas, siempre y cuando se manejen las cantidades

Dado que la hierba tiene muchas propiedades medicinales, beber té de limón puede ser una excelente alternativa a una dieta saludable que beneficia tu salud e incluso puede aliviar los síntomas de algunas enfermedades.

El pistache es un fruto seco del árbol Pistacia Vera, originario de Asia Central y Oriente Medio y que se ha vuelto popular en muchas partes del mundo por su delicioso sabor y beneficios para la salud.