El golpe de calor se ha convertido en una de las principales preocupaciones sanitarias durante la actual onda de calor en México. El secretario de Salud federal, David Kershenobich, advirtió sobre el incremento de casos debido a las altas temperaturas que afectan al país, mientras la temporada de lluvias aún no logra disminuir el calor extremo. Tan solo en lo que va de 2026, la Secretaría de Salud ha confirmado 264 casos de golpe de calor en territorio nacional.
Las autoridades sanitarias pidieron a la población extremar precauciones, especialmente en estados donde las temperaturas continúan elevadas pese al inicio formal de la temporada de lluvias el pasado 15 de mayo. En Puebla, la onda de calor mantiene un ambiente cálido y húmedo, con temperaturas superiores a los 35 grados en algunas regiones.
El golpe de calor es una afección médica grave que ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura interna y esta supera los 40 grados centígrados. Este trastorno puede causar daños inmediatos en órganos vitales como el cerebro, el corazón y los riñones, por lo que requiere atención médica urgente.
¿Qué es un golpe de calor y por qué puede ser mortal?
Especialistas explican que el golpe de calor ocurre cuando los mecanismos termorreguladores del cerebro fallan debido a la exposición prolongada al calor extremo o a la actividad física intensa bajo altas temperaturas.
Cuando esto sucede, el cuerpo ya no logra enfriarse por sí mismo y comienza a acumular calor rápidamente. La piel suele ponerse roja, caliente y seca, mientras que el organismo entra en un estado de estrés severo.
De acuerdo con información médica de Mayo Clinic, si no se atiende de inmediato, el golpe de calor puede provocar convulsiones, pérdida del conocimiento, daño irreversible en órganos internos e incluso la muerte.
¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?
Los síntomas pueden aparecer de manera repentina y empeorar rápidamente. Entre las principales señales de alerta se encuentran:
- Temperatura corporal mayor a 40 grados
- Dolor intenso de cabeza
- Mareo o confusión
- Náuseas y vómito
- Piel caliente, seca y enrojecida
- Respiración rápida
- Pulso acelerado
- Desmayos o pérdida de conciencia
- Convulsiones
En algunos casos, especialmente cuando el golpe de calor ocurre tras realizar ejercicio físico intenso, la persona puede presentar sudoración abundante.
Las autoridades recomiendan buscar atención médica inmediata si una persona presenta estos síntomas, ya que cada minuto sin tratamiento aumenta el riesgo de complicaciones graves.
¿Qué hacer ante un golpe de calor?
Mientras llegan los servicios de emergencia, es importante actuar rápidamente para bajar la temperatura corporal de la persona afectada.
Entre las recomendaciones se encuentran llevar a la persona a un lugar fresco o con sombra, quitar el exceso de ropa y aplicar agua fría sobre el cuerpo. También pueden colocarse compresas húmedas en zonas como cuello, axilas e ingles para ayudar a disminuir la temperatura.
Los especialistas advierten que nunca debe minimizarse un golpe de calor, ya que puede evolucionar rápidamente y poner en riesgo la vida.
¿Cómo prevenir un golpe de calor en temporada de altas temperaturas?
La Secretaría de Salud pidió reforzar las medidas preventivas ante la persistencia de la onda de calor en México. Entre las principales recomendaciones destacan:
- Mantenerse hidratado constantemente
- Evitar exponerse al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas
- Usar ropa ligera y de colores claros
- Permanecer en espacios ventilados
- No realizar actividades físicas intensas bajo el sol
Las medidas deben extremarse en menores de edad, adultos mayores, mujeres embarazadas, personas con discapacidad y trabajadores que realizan labores al aire libre.
Aunque la temporada de lluvias ya comenzó oficialmente, las altas temperaturas continúan predominando en gran parte del país, incluido Puebla, donde se espera un ambiente caluroso y húmedo durante los próximos días.
[Publicidad]
Más información
Viral
Ébola: qué es, cómo se transmite y por qué hay una alerta sanitaria
Estado
Qué es un golpe de calor, cuáles son los síntomas y por qué puede ser mortal
Viral
México vs Ghana: en qué lugar de Puebla entrena la selección africana
Qué Hacer
Qué visitar cerca de la ciudad de Puebla: 4 lugares bonitos para ir y regresar el mismo día