¡Alarma! Aumentan los suicidios en Puebla, estas son las señales de advertencia según psicólogos

En el estado de Puebla, hasta la primera semana de abril se registraron 814 casos de depresión, 47 autointoxicaciones, 24 intentos de suicidio y 16 personas que recibieron atención psiquiatrica por conductas suicidas. Los trastornos de salud mental fueron los que más aumentaron: los intentos de suicidio aumentaron un 118,18 por ciento entre 2023 y 2024. Además, según la Secretaría de Salud, las intoxicaciones por analgésicos o sedantes aumentaron un 135 por ciento. Si quieres saber cómo detectar y ayudar a una persona con pensamiento suicidas no te pierdas esta nota de El Universal Puebla.

Aprende a reconocer las señales de advertencia cuando alguien está en riesgo y qué acciones puedes tomar. Foto: Producción El Universal

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Si alguien tiene pensamientos suicidas pero no está en peligro inmediato, comunícate con él y trata de asegurarle que tiene apoyo en todos los sentidos si lo necesita y que usted está ahí para ayudarlo. En caso de duda, llame siempre al 911 o la Línea De La Vida 800 911 2000 es mejor estar seguro que perder la vida de alguien.

Estas son las señales de depresión y suicidio según psicologos especialistas

Aprende a reconocer las señales de advertencia cuando alguien está en riesgo y qué acciones puedes tomar. Si crees que alguien puede estar en peligro de suicidio, incluso aquellas personas cercanas a personas con tendencias suicidas pueden no darse cuenta de lo desesperadas que se sienten. En tales casos, es útil tener cuidado de identificar las siguiente señales:

• Intento pasado de suicidio
• Hablar de querer morirse o matarse
• Mencionar planes específicos o formas que uno ha pensado para acabar su vida
• Hablar de desesperanza o no tener propósito, sentirse atrapado, sentirse como una carga para otras personas
• Regalar cosas personales or atar cabos sueltos
• Despedirse de amistades y familia
• Cambios extremos de ánimo
• Uso incrementado de alcohol o drogas
• Actuar de forma ansiosa, agitada o inconsiderada
• Dormir muy poco o mucho
• Retirarse o sentirse aislado
• Demostrar ira extrema o buscar venganza por injusticias percibidas

En caso de duda, llame siempre al 911 o la Línea De La Vida 800 911 2000 es mejor estar seguro que perder la vida de alguien. Foto: Producción El Universal

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Puede ser difícil escuchar a alguien que usted conoce o le importa y que está sufriendo. Sin embargo, es muy útil que las personas se sientan escuchadas, especialmente sin juzgarlas. Intenta expresar que realmente te preocupas por esta persona y que estás ahí para ayudarla. Si puedes, haz preguntas honestas y sinceras, a veces, simplemente hablar con alguien que realmente escucha puede marcar la diferencia.

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