Salud

La ingesta de proteínas es esencial para la salud y una dieta equilibrada y sobre todo para ganar masa muscular lo más rápido posible y las almendras son importantes para lograr esto.

En todas las relaciones, todos solemos tener un deseo común: que el amor dure para siempre, o al menos el mayor tiempo posible y la ciencia con sus avances trata de explicar los secretos de una relación sana y duradera.

Un grupo de investigadores de la Universidad de Newcastle en el Reino Unido descubrió que el compuesto falcarinol que se encuentra en las zanahorias reduce considerablemente el riesgo de cáncer hasta en un tercio.

Los seres humanos perseguimos muchos objetivos a lo largo de nuestra vida, y aunque parezca extraño, para muchos, uno de esos objetivos es ser "buenas personas", pero ¿Qué hace a una persona buena? esto dice la ciencia.

El debate sobre si el ejercicio con peso libre es mejor que las máquinas o viceversa parece continuar en los gimnasios pase el tiempo y los estudios, si quieres saber más, no te pierdas esta nota de El Universal Puebla.

La avena es uno de los alimentos que es asociado a más beneficios, por lo que muchas personas recomiendan su consumo diario

Una investigación respaldada por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de EE. UU. ha identificado medidas que se pueden para mejorar la salud, vivir de la manera más independiente posible y mantener la calidad de vida de larga duración.

¿Cuántos pasos debo dar para evitar la muerte prematura? Si te preguntas eso y quieres saber la respuesta, no te pierdas esta nota de El Universal Puebla.

Es importante conocer los efectos que puede tener el comer atún en lata diariamente

Nutricionistas han señalado que comer la misma comida todos los días puede ser nocivo para la salud